5 comportamentos tóxicos que prejudicam os relacionamentos

5 comportamentos tóxicos que prejudicam os relacionamentos. O que aprendi com as histórias de divórcio de meus amigos…

5 comportamentos tóxicos que prejudicam os relacionamentos

Confira os 5 comportamentos tóxicos que prejudicam os relacionamentos

Sua esposa lhe disse por mensagem de texto enquanto ele dirigia. Nas últimas semanas, ele vem tentando descobrir o porquê.

Por que ela queria um divórcio de repente?

Tenho outro amigo se perguntando a mesma coisa. Seu marido mudou todas as suas coisas enquanto ela estava no trabalho. Ele deixou um bilhete na geladeira. Agora parece que ela vai criar dois filhos sozinha.

Quase metade dos meus amigos está se divorciando. Todos estão perguntando o porquê. Depois de ouvi-los, criei uma lista simples. Aponta de volta ao básico. Pensamos que os relacionamentos terminam porque alguém se apaixona. Mas não é assim que acontece. Alguém decide parar, meses ou até anos antes de decidir sair.

Os relacionamentos terminam porque…

1) Um de vocês parou de tentar

Tudo o que você precisa fazer em um relacionamento é tentar. Se você tentar honestamente, poderá enfrentar todos os tipos de erros. Os relacionamentos terminam porque uma pessoa para. Eles param de fazer atos de serviço. Eles param de falar ou tocar, ou ajudar. É uma escolha, mesmo quando ninguém quer admitir.

Desistir nem sempre é um ato consciente.

2) Um de vocês ficou ganancioso

Relacionamentos não deveriam ser divertidos o tempo todo. Eles ficam cada vez mais difíceis a cada ano. Algumas pessoas não entendem isso e esperam que seus parceiros os façam felizes.

Você não pode esperar que alguém o faça feliz se não estiver fazendo o mesmo esforço. Parece óbvio, mas esquecemos o tempo todo.

Você não pode simplesmente fazer as coisas que deseja para um relacionamento sobreviver. Fazer seu parceiro feliz deve valer alguma coisa, mesmo que isso signifique pequenos sacrifícios e compromissos.

Colocar-se em primeiro lugar o tempo todo faz com que seu parceiro se sinta um lixo. Cria um ciclo em que vocês dois estão apenas se agradando.

3) Um de vocês trapaceou

Você não precisa dormir com outra pessoa para arruinar um relacionamento. A infidelidade emocional também dói.

Um de vocês começou a contar seus sonhos para outra pessoa. Você começou a compartilhar seus pensamentos e medos mais profundos. Você começou a contar a eles coisas que não contaria ao seu parceiro. Isso é muito profundo.

É uma droga descobrir que seu parceiro está compartilhando segredos e se aproximando de alguém que você nem conhece. Eles não se importam se você planeja dormir com eles ou fantasiar sobre eles à noite.

Muitos de nós querem confiar em nossos parceiros e queremos que a confiança seja devolvida. Você tem permissão para guardar segredos de família e segredos de melhores amigos. Você tem permissão para guardar segredos que nunca contará a ninguém. Mas fazer novos amigos “platônicos” profundos do sexo oposto enquanto você já estiver casado ou namorando … é um pouco estranho. Não espere que eles gostem disso.

4) Um de vocês não ajudou o suficiente

Todos os meus amigos travaram guerras por simples divisões de deveres. Geralmente, o cara jogava golfe ou treinava triatlo enquanto sua esposa fazia toda a culinária, todas as tarefas, todos os mantimentos e criava as crianças.

  • Além disso, ela era uma ganha-pão igual.
  • O pai mal trocou uma fralda.

Isso não é mais legal. Talvez isso tenha voado nos anos 80, mas agora é o principal ingrediente do divórcio. Quem acaba fazendo todo o trabalho doméstico sente raiva e ressentimento, mesmo que ela não mostre isso o tempo todo – você sabe, porque as crianças estão assistindo.

5) Um de vocês parou de falar

Um dos maiores erros que os humanos cometem é esperar que os problemas se cuidem. Tememos um confronto. Então empacotamos o que está nos incomodando e sentamos como uma galinha.

O que está incomodando você sempre choca.

O cara que deixa um bilhete é o mesmo que a mulher que envia seus planos para o divórcio. Nenhum deles tentou falar. Talvez eles tenham sugerido seus problemas ou tenham deixado pequenas pistas. Isto não é suficiente.

Assume que seu parceiro não pode mudar. Talvez seja verdade, mas você deve a eles uma chance. A maioria de nós não sabe o que está fazendo de errado até que alguém aponte e mostre que somos diferentes. Quando você ama alguém, isso se torna parte do seu trabalho. Você deve ajudar um ao outro a se tornar melhor – e não se julgar silenciosamente pelo que você estraga.

Não há nada errado com o divórcio

Às vezes você se casa pelas razões erradas. Seu parceiro se transforma em pântano, talvez graças a drogas ou álcool. Eles começam a assustá-lo, magoá-lo ou traí-lo de uma maneira que você não pode perdoar. Existem muitas boas razões para se divorciar. Mas você tem que tentar primeiro.

Você tem que estar disposto a mudar

Cerca de metade dos casamentos terminam em divórcio agora. Você poderia dizer que é porque não somos construídos para a monogamia. Talvez seja verdade. Mas é possível que muitos de nós esqueçamos o básico.

Tentamos seguir um manual de Hollywood cheio de contos de fadas e expectativas de arranha-céus. Tentamos sempre dormir na mesma cama, todos aconchegados – porque achamos que devemos, mesmo que nosso parceiro ronque como um animal e arruine nossos ritmos circadianos.

Assumimos que permaneceremos a mesma pessoa que éramos no dia do casamento. Atenção, essa pessoa realmente não sabia no que estava se metendo. Eles estavam prontos para assumir um compromisso.

Honrar um compromisso obriga a mudar. Você não pode esperar que você que caminha pelo corredor seja suficiente para sempre. Você precisa se acostumar a alongar seu QI emocional e se adaptar. Quando você se recusa a mudar, é quando os relacionamentos terminam para sempre.

Enquanto isso, não conversamos. Nós não fazemos pesquisas. Nós não vemos um conselheiro. Temos tanto medo de sair do roteiro que nos sentimos infelizes.

E nós crescemos mais separados.

Todo mundo que quer merece alguém para ficar lá com eles. Não tenha medo de amar alguém que você já ama.

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